[슬립테크 / 수면박람회] 코골이? 수면무호흡증? 치료 꼭 해야하나요?

안녕하세요 슬립텍 2023 국제수면건강박람회 사무국입니다.

한밤중에 깼는데 누군가의 코고는 소리에 다시 잠을 못 잔 경험, 저뿐만이 아니죠?

오늘은 전국, 아니 전 세계 많은 분들이 힘들어하시는 코골이와 수면무호흡증에 대해서 알아보겠습니다.

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TT대한이비인후과학회 홈페이지에서 코골이와 수면무호흡증 정보를 보면 성인 10명 중 3~4명이 코골이 환자래요! 생각보다 많은 숫자에 깜짝 놀랍니다.https://www.korl.or.kr/info/sub02_05.php

대한이비인후과학회 증상별 질환별 코골이와 수면무호흡증 ‘코골이 때문에 아내가 한 방에서 잠을 못 자요’, ‘자고 일어나도 개운치 않고 두통이 있어요’, ‘낮에도 졸려서 일하거나 운전하는데 방해가 됩니다’ 같은 증상을 자주 호소합니다. 이외에도 잠을 자다가 자주 깨어나 뒤척이거나 땀을 많이 흘리며 잘 때 숨이 막힐 것 같은 느낌을 가질 수 있으며 낮에는 기억력, 판단력, 집중력 감소나 성격 변화 등을 호소할 수 있습니다. 그리고 장기간 수면무호흡증으로 인해 만성적으로 산소가 부족하면 심장과 폐에 부담… www.korl.or.kr

반대로 말하면 KOGO는 가족에 따라 고통받는 사람의 비율이 그만큼 높다는 뜻일지도 모릅니다!저도 가족중에 무려 3명이 코를 골아서…(혹시 나도?)

힘든 밤을 보낼 때가 많은데 코골이와 수면무호흡증! 어떻게 구분할까요? 잠을 자면 목 속 근육에 힘이 빠져 숨을 들이마실 때 목 안이 좁아지고 좁아진 기도에서 공기가 빠르게 통과해 주변에 진동을 만들어내게 되는데, 이것이 소리로 들리면 코골이로 나타난다. 하지만 더 좁아질 경우 공기가 통과하지 못해 기도가 막히게 되는데 이를 수면무호흡증이라고 부른다.슬립텍/수면박람회_출처아산병원홈페이지https://www.amc.seoul.kr/asan/mobile/healthstory/medicalcolumn/medicalColumnDetail.do?medicalColumnId=34051

즉 코골이는 목 안에 기도가 좁아지고 시끄러운 소리가 나는 것이고 기도가 막힐 정도로 좁아질 때 나타나는 것이 수면무호흡증이다…라고 하는데 보통 남성의 경우 여성에 비해서 많이 나타나고 코골이와 폐색성 수면무호흡증은 편도와 아데노이드가 커지는 만 3세부터 증가해서 사춘기 이후 감소하는데 남성은 중년에서, 여성은 폐경 후 증가해서 임신 중에 발생하는 경우도 있습니다.

코 골이와 수면시 무호흡 증후군, 굳이 치료해야 합니까?정도에 따라서도 달라지지만 너무 코의 경우는 치료가 필요하고 10초 이상 숨을 쉬지 않는 현상이 시간당 5~7회 이상 반복되면 치료가 필요합니다 자신이 알기 어려운 코 골이 및 수면시 무호흡 증후군?재미 있는 것은 내가 만난 적이 있는 코를 그리는 사람들은 본인이 코를 골고 있는 것을 ” 물어서” 아는 것이 많고 꼭 코는 사람이 빨리 잠이 많습니다.그래서 나온 것이 수면 다원 검사입니다!수면 다원 검사는 수면의 질을 평가하는 검사로 환자가 자다가 코를 골거나 숨을 멈추고 정도 등을 파악하고 수면 단계와 각성 빈도를 측정하고 이를 기초로 코 골이 및 수면시 무호흡증이 얼마나 심할지를 파악할 수 있습니다. 검사 때문에 따로 시간을 들일 필요는 없어 미리 해당 검사가 가능한 한 가까이의 병원에 예약을 하고 수면하는 전 검사실의 한 병원에 가서”원래 자던 시간에 자면서”측정하게 됩니다.수면 모니터링 장치를 달고 누우면 끝~

검사 결과에 따라 치료 방법이 달라집니다!코질환으로 인한 코막힘이 있다면 이를 먼저 치료하고 연구개나 편도선, 설근, 후두개 비대로 인해 기도가 좁아지는 경우 수술을 통해 기도를 넓혀줍니다. 또한 비수술적 치료로 중등도 이상의 수면 무호흡이 있는 경우 자는 동안 일정한 안압력의 공기를 코에 불어넣어 기도를 넓히는 양압기 치료가 효과적이라고 합니다!비용은요? 수면다원검사가 처음 나왔을 때는 100만원이 넘는 고가의 검사였지만 요즘은 건강보험이 적용되어 10~20만원 사이에서 검사를 받을 수 있습니다!양압기를 활용한 치료도 건강보험 적용으로 월 렌트비 부담이 뚝 떨어졌기 때문에 코골이로 힘든 상황이라면 한 번쯤은 검사를 받아보셔도 좋을 것 같습니다!

오늘은 흔한 질병 코골이와 수면 무호흡증에 대해 알아봤습니다!다음은 코골이 치료 방법 중 하나인 양압기에 대해 알아보겠습니다. **참고 기사 : https://www.medigatenews.com/news/2360912675?category=column

MEDI : GATE NEWS [슬립텍] 코골이와 수면무호흡증, 수면다원검사로 정확하게 진단 사진 = 게티이미지뱅크[메디게이트뉴스] 어떤 병적 증상이 있을 때, 이것이 무슨 질환인지 진단하기 위해서는 어떤 증상이 언제부터 얼마나 심하게 나타났는지 파악하는 것은 매우 중요하다. 그런데 코골이는 자는 동안 증상이 나타나기 때문에 환자 본인이 증상을 정확히 설명하는 것은 거의 불가능하다. 물론 코골이로 인해 나타나는 2차 증상인 피로나 집중력 저하, 주간 졸음 등은 자각할 수 있지만 코골이로 인해 직접 나타나는 신체 변화는 환자 본인이 알 수 없다. 이 때문에 코골이나 수면무호흡증의 진단과 치료를 위해 수면다원검 www.medigatenews.com

세계 모든 숙면 아이템을 한자리에서 만날 수 있는 슬립텍 2023 국제수면건강박람회(a.k.a 수면박람회)는 오는 7월 7일부터 9일까지 코엑스 B홀에서 개최됩니다.슬립텍 수면박람회 코엑스 전시회슬립텍 수면박람회 코엑스 전시회7월에 만나요!