엽산 효능 너무 놀랐어요

안녕하세요~

이번에는 엽산의 효능에 대해 정리해봤는데 생각보다 엄청 놀랐어요~^^ 엽산 효능 너무 놀랐어요

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다이어트 엽산은 신진대사를 증진시켜주기 때문에 체지방 연소에 도움을 줍니다. 피로회복에도 도움을 줍니다.

뇌의 건강기억력을 향상시키는데 도움을 주고 치매예방 우울증 예방에 도움이 됩니다 스트레스 해소에도 좋아요

심혈관계 건강 혈액순환을 돕고 혈전이 생기는 것을 막아 동맥경화나 심근경색 등 혈관계 질환 예방에 도움을 줍니다.

안구질환 예방 눈 피로회복에도 좋지만 노인성 황반변성 예방에도 도움이 된다고 합니다.

항암작용, 유방암, 대장암 등 각종 암 발병률을 낮추고 항염작용에도 좋지만 구내염이나 구순염 등 염증완화에도 도움이 됩니다.

임신 준비 중인 남녀 여성의 경우 임신 초기 태아의 성장과 발달에 도움을 주고, 남성의 경우 정자 수를 늘리고 정자 활동량을 늘려 건강한 아이를 낳는데 도움을 줍니다. 임신 전 3개월 정도 부부가 함께 엽산을 잘 먹었으면 합니다.빈혈 개선 혈액 속의 산소를 운반하는 적혈구 생성에 관여하는 엽산은 저산소성 빈혈 개선에 도움을 주고 혈액을 늘리기 때문에 생리 불순 증상에도 도움을 줍니다.두피의 건강엽산은 모발이 얇아지고 빠지는 탈락성 탈모 예방에 효과가 있습니다.머리를 튼튼하게 해줍니다피부 재생 가능한 피부세포 재생에 도움을 주기 때문에 피부를 맑게 하고 칙칙함 예방에 도움을 주며 항염 작용으로 여드름 개선에도 도움을 줍니다위장건강위장점막을튼튼하게하고궤양등질환예방에도도움이되며소화를도와주며장트러블을방지합니다오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다 다음에도 좋은 정보 받아주세요 공감,댓글 한번씩 남겨주시면 답변드릴게요~^^오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다 다음에도 좋은 정보 받아주세요 공감,댓글 한번씩 남겨주시면 답변드릴게요~^^오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다 다음에도 좋은 정보 받아주세요 공감,댓글 한번씩 남겨주시면 답변드릴게요~^^오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다 다음에도 좋은 정보 받아주세요 공감,댓글 한번씩 남겨주시면 답변드릴게요~^^오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다 다음에도 좋은 정보 받아주세요 공감,댓글 한번씩 남겨주시면 답변드릴게요~^^